| ]

المقادير:
لنقع السلمون:
4 قطع من فيليه السلمون بوزن 80 غراماً القطعة الواحدة و60 مليلتراً من مرق السمك
28 غراماً من السكّر الأبيض
4 غرامات من البهار الأبيض الحبّ
الطريقة:
1. يُسحق البهار الأبيض الحبّ بظهر السكين على لوح التقطيع
2. يوضع البهار المطحون في وعاء ويُضاف السكر ومرق السمك ويُخفق المزيج
3. ما إن يذوب السكّر، تُضاف فيليه السمك وتنقع، مع الحرص على تغطية كافة جوانب السمك بالخليط
4. الآن إلى المرحلة الثانية
صلصة الليمون الحلو:
13 غراماً من السكّر الأبيض
13 غراماً من سكّر النخيل
37 مليلتراً من صلصة السمك
37 مليلتراً من عصير الليمون الحامض الطازج
الطريقة:
1. يُطرّى سكّر النخيل بطريقة البان ماري Bain Marie قبل الاستخدام. لا تدعوا السكّر يُبلّل بالماء
2. يُبرش سكّر النخيل في وعاء، ويُضاف إليه السكّر الأبيض.
3. تُضاف بعد ذلك صلصة السكّر ومرق السمك وعصير الليمون
4. اخفقوا بقوّة ليذوب السكّر. وفي حال لم يذب، فيمكنكم أن تضعوا الوعاء فوق قدر من الماء الساخن على طريقة البان ماري لثلاث دقائق فقط ليسخن الخليط ويبدأ السكّر بالذوبان.
5. وما إن يذوب السكّر، ضعوا الخليط جانباً
سلطة المانغو:
4 قطع من السلمون بوزن 80 غراماً القطعة الواحدة (راجع الوصفة)
220 غراماً من المانغو الأخضر المقشّر والمقطّع شرائح
100 مليلتراً من صلصة الليمون الحامض (راجع الوصفة)
20 غراماً من الفلفل الأحمر المقطّع إلى شرائح رفيعة
60 غراماً من الكرّات المقطّع شرائح
20 غراماً من أوراق الكزبرة
12 غراماً من أوراق النعناع
12 غراماً من أوراق الحبق التايلندي
12 غراماً من الثوم المعمّر التايلندي، بطول 5 سم
20 مليلتراً من الزيت  الخالي من الدهون غير المشبعة
الطريقة:
1. تُحمّى المقلاة على حرارة متوسّطة، ويُضاف الزيت.
2. عندما يسخن الزيت، يُضاف السلمون المنقوع، ويُقلّب
3. يُقلى السلمون حتّى يميل الوجهين إلى السمار وتنضج الفيليه بشكل متوسّط
4. يوضع بعد ذلك فيليه السلمون على محارم المطبخ ليُنزع الزيت الإضافي
5. في وعاء، ضعوا الفلفل الأحمر، والكرّات، والأعشاب
6. تُخلط المكوّنات بلطف وتُضاف الصلصة
7. تُضاف شرائح المانغو، وتُخلط المكوّنات برؤوس الأصابع
8. تُقطّع فيليه السمك إلى رقائق وتُخلط بلطف مع السلطة.
9. ضعوا السلطة في وعاء خاصّ بالحساء مع الحرص على أن تكون جميع المكوّنات واضحة ومرئية.
10. وها قد أصبحت جاهزة للتقديم.

...تابع القراءة





| ]

المقادير:
200 جرام مكرونة .
3 م/ك زيت زيتون.
1 فص ثوم مهروس ناعم.
1 كوب صغير من شرائح الفلفل الألوان المقطع الي شرائح رفيعة.
1 حبة بصل صغيرة مقطعة الي جوانح.
1/4 كوب مشروم شرائح.
1/2 م/ص ريحان جاف.
ملح وفلفل.
زيتون أخضر للتزيين.
الطريقة:
تسلق المكرونة في ماء مغلي ومملح لمدة 10 دقائق.
في هذه الأثناء يسخن زيت الزيتون ثم يشوح فيه البصل ثم المشروم ثم الثوم.
يضاف الفلفل الألوان ويقلب جيدا .
يتبل المزيج بالملح والفلفل والريحان الجاف.
تضاف المكرونة المسلوقة الي الخليط وتقلب لمدة دقيقيتن ثم تقدم دافئة مع الزيتون الأخضر وقطرات زيت الزيتون.

...تابع القراءة





| ]

المقادير:
20 غرام كاري.
5 غرامات عصير ليمون.
4 غرامات عسل.
20 غرام ديجون مسترد “خردل”.
10 غرام بزر كتان.
20 غرام ذرة.
40 غرام جوز.
150 غرام تفاح.
20 غرام خس.
20 غرام خس أيس بيرغ.
20 غرام خس أحمر.
20 غرام فلفل ملون.
الطريقة:
- نضع الخس في وعاء، ثم نضيف له الجوز والتفاح والذرة.
- نضيف الخردل ونخلطه جيداً ونضيف له كل المكونات.
- نحضر خس الأيس بيرغ ونضع الخليط فوقه، ثم نضيف شرائح الفلفل الملون.
- يزين الطبق بالتفاح وبزر الكتان ويقدم.

...تابع القراءة





| ]

المقادير:
1 كوب أرز
2 كوب ماء
4/1 كوب فلفل أخضر مقطع
4/1 كوب فلفل أصفر مقطع (اختياري)
4/1 كوب فلفل برتقالي مقطع (اختياري)
2/1 كوب ذرة
4/1 كوب فاصوليا سوداء
4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة خل أبيض
ملح وفلفل
الطريقة:
لعمل سلطة الأرز يوضع الأرز في الماء على نار متوسطة حتى يبدأ الماء في الغليان
تخفض درجة الحرارة إلى هادئة على الأرز ويحكم تغطية وعاء الأرز ويترك لحوالي 15 دقيقة حتى ينضج ويترك ليبرد.
يقطع الفلفل إلى قطع صغيرة بعد التخلص من البذر.
إذا كانت الذرة المستخدمة طازجة فتسلق في ماء مضاف إليه قليل من الحليب والزبد، وإذا كانت مجمدَّة (مثلَّجة) فيفضل وضعها في ماء مغلي لمدة 5 دقائق قبل الاستعمال.
تغسل الفاصوليا السوداء وتوضع في كوب الماء المتبقي لتطهى لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج.
يمزج الخل مع زيت الزيتون جيداً ثم يضاف إليه باقي محتويات سلطة الأرز
تقلب سلطة الأرز حتى تندمج تماماً وتعدل كمية الملح حسب المذاق.
تترك سلطة الأرز بضع ساعات في الثلاجة قبل تقديمها.
تقدم سلطة الأرز.

...تابع القراءة





| ]

المقادير
1 كيلوجرام سمك بلطي
750 جرام أرز
1 كوب زيت

1?2 كيلوجرام بصل
2 كوب ماء
الطريقة
يقطع البصل قطع صغيرة ويحمر بالزيت حتى يصبح لونه أحمر أو بني وليس محروق.
يصفى ويترك حتى يبرد.
نضع في نفس الزيت ملح للأرز ثم نضع ماء على حسب مقدار الأرز، نترك الأرز على النار حتى ينضج .
يفرم البصل جيداً ونضيف جزء منة لماء الأرز قبل أسقاط الأرز حتى يكون لون الماء غامق.
والجزء الأخر نضعة لمقدار 2كوب ماء فى إناء على النار حتى الغليان .
ثم نسقط السمك بعد تنظيفه جيداً ثم نضع الملح والفلفل الأسمر.
بعد الغليان لمدة 10 دقائق نطفى عليه ونتركه.

...تابع القراءة